Article actualitzat l’octubre de 2025
Les xarxes socials són l’eina de connexió del segle XXI. Ara és molt fàcil agafar el mòbil i parlar amb una persona de l’altra punta del món. Amb un sol clic, pots buscar perfils afins als teus interessos i experiències, així com compartir el que vulguis amb les persones que vulguin escoltar-te, o llegir-te, en aquest cas.
Actualment, és habitual sentir que dues persones s’han conegut a través d’una xarxa social, així com llegir opinions o sentiments que altres comparteixen als seus perfils.
En el cas de les persones que han superat un càncer, els recursos en línia ben emprats poden ser una bona eina per expressar emocions i recolzar-se en gent que ha passat per situacions semblants. Un estudi dut a terme per l’ICO (Institut Català d’Oncologia), la UB (Universitat de Barcelona) i l’IDIBELL (Institut d’Investigació Biomèdica de Bellvitge) destaca que internet és un mitjà cada cop més utilitzat per a consultes mèdiques.
Fa uns anys s’utilitzava només per buscar informació, però ara s’ha convertit en un espai clau que també pot oferir suport psicosocial i seguiment mèdic. Encara més després de la pandèmia de la COVID-19, que va accelerar l’ús de plataformes en línia en l’àmbit de la salut. Per tant, hi ha una necessitat d’adaptar a les noves tecnologies algunes de les eines existents, com els grups de teràpia. Tot i això, cal tenir present que els suports virtuals són un gran complement, però no poden substituir del tot el contacte presencial; l’opinió del professional és imprescindible i no pot reemplaçar-se.
Fòrums online
Hi ha diverses fundacions o associacions que ofereixen fòrums perquè les persones que han superat un càncer puguin compartir els seus pensaments i obrir debats sobre els temes que més els preocupen. La seva opinió pot ser un gran suport per a aquells que estan passant per un procés similar, ja que els pot aportar experiència i esperança. D’altra banda, també hi ha fòrums exclusius per a persones que ja han superat el procés oncològic, i altres que combinen pacients amb supervivents. A continuació, us parlem d’alguns exemples d’aquests últims:
- Supervivents, fòrum de l’Asociación Española Contra el Cáncer (AECC): com bé indica el nom, és un fòrum exclusiu per a persones que ja han superat el càncer. Aquí poden iniciar converses sobre els temes que més els interessen i recolzar-se en les tasques més difícils, com la por abans d’una revisió rutinària o les seqüelesque pateixen.
- ICOnnecta: l’ICO ha desenvolupat una plataforma e-Health que facilita la comunicació entre professionals sanitaris i pacients amb l’objectiu de fomentar el benestar i la qualitat de vida. Proporcionen suport psicooncològic mitjançant una plataforma de videoconsultes amb professionals, que permet la teleassistència, i una comunitat virtual de suport on també hi participen supervivents. A més, ofereixen educació sanitària a través d’un campus online i una plataforma de seguiment de pacients.
- Escola de Vida: aquesta aplicació mòbil de la Fundació Sandra Ibarra ofereix un espai de trobada per a pacients i supervivents, proporcionant formació, recursos i una comunitat de suport en àrees com la salut física, emocional, laboral, sexual i social. En registrar-se, els usuaris també formen part del primer Registre de Supervivents de Càncer a Espanya, contribuint així a estudis i investigacions sobre la superació del càncer.
- Beat Cancer Discord: és una comunitat en línia adreçada a adolescents i joves adults que viuen amb i més enllà del càncer, amb membres de més de 25 països. Forma part del projecte europeu EU-CAYAS-NE i ofereix un espai per compartir experiències, donar suport entre iguals i participar en activitats com debats temàtics, esdeveniments en directe i canals específics per país.
Què buscar a les xarxes socials
Avui dia, pràcticament tothom té un perfil en una o més xarxes socials, així que trobar el que busques pot ser una tasca complicada. Els fòrums i grups d’ajuda en línia són una bona opció.
Tanmateix, també hi ha altres alternatives si simplement es volen llegir publicacions d’experiències d’altres persones sense necessitat d’interacció. Hi ha múltiples formats com blocs personals (“El crep de mi vida”, “Una sonrisas y mil pañuelos”), canals de YouTube, podcasts o hashtags a xarxes socials (per exemple, #superviventcàncer, #superviventdecàncer, #superviventcàncerdemama), que ofereixen espais on es comparteixen relats personals, reflexions sobre la recuperació emocional, l’ adaptació a una nova normalitat o fins i tot consells sobre hàbits saludables. Aquests continguts poden ser molt útils per inspirar-se, sentir-se comprès o descobrir noves eines per al dia a dia. Tot i així, és important recordar que moltes vegades reflecteixen vivències subjectives i no sempre es basen en informació mèdica contrastada. Per això, es recomana consumir-los amb esperit crític i, davant de qualsevol dubte o decisió relacionada amb la salut, consultar sempre amb professionals especialitzats.
D’altra banda, també hi ha comptes dedicats exclusivament a pacients. Encara que la majoria no vagin dirigides específicament a supervivents, poden ser interessants, ja que sovint publiquen continguts enfocats a persones que han passat per un procés oncològic. Per exemple, la FECEC publica molts continguts d’aquest tipus a les seves diferents xarxes socials: Instagram (@fececfederacio), Facebook (@fececfederacio) i X (@FececFederacio).
En definitiva, les xarxes socials i les plataformes digitals ben utilitzades poden ser molt útils per a persones que han superat un càncer. Un exemple és el llançament de l’Observatori del Supervivent de Càncer, una iniciativa conjunta de la Fundació Sandra Ibarra i la Fundació d’Investigació HM Hospitals, que té com a objectiu visibilitzar i abordar les necessitats no cobertes de les persones que han superat o cronificat el càncer (pots llegir-ne més sobre aquesta iniciativa aquí).
Es tracta d’una enquesta digital que recopilarà informació sobre les seves experiències i necessitats. Aquest observatori busca generar coneixement i propostes que millorin la seva qualitat de vida, a través d’estudis, trobades amb experts i la participació activa de qui ha superat la malaltia.
Referències
1. Asociación Española Contra el Cáncer. Supervivientes.
2. Institut Català d’Oncologia. Les comunitats online en càncer guiades per professionals milloren el benestar, la qualitat de vida y redueixen el malestar emocional i el risc d’hospitalitzacions.
3. Lleras M, et al. A systematic and comprehensive review of internet use in cancer patients: psychological factors. Psycho-Oncology. 2019.
4. Institut Català d’Oncologia. Oncommun.
5. FECEC. Junts contra el Càncer.
